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居家锻炼保健康 有效运动展活力——区三中2022寒假学生居家体育锻炼活动(一)
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  为确保寒假期间学生积极参加体育锻炼,在放假前学校体育教师以“国家学生体质健康标准”为指导,结合学生年龄特征和实际情况,制定了《邯山区第三中学寒假体育锻炼指导方案》,形成“我运动、我健康、我快乐”的寒假生活主旋律。希望学生形成积极的体育运动意识,获得良好的运动体验,最终形成终生体育的概念。

  同学们有的跑步、有的做仰卧起坐、有的做跳绳,还有的打羽毛球、有的做立定跳远、有的做俯卧撑……每天坚持适当地锻炼身体,不仅提高了身体素质,还能有效地预防病毒入侵。

  假期体育是学校体育的延续,学生每天锻炼一小时,不仅有利于学生的生长发育,调节学生生理及心理状态,同时还能帮助学生树立健康的价值观和自信心。

  生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利!寒假里,相信同学们都能以持之以恒的态度,投入到体育锻炼中,展现三中学子的青春与活力!

 

 

  图文:政教处

  编辑:孙海妮

  审发:张海彬

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居家锻炼保健康 有效运动展活力——区三中2022寒假学生居家体育锻炼活动(一)

发布时间:2022-01-16 03:44:44  浏览次数:

  为确保寒假期间学生积极参加体育锻炼,在放假前学校体育教师以“国家学生体质健康标准”为指导,结合学生年龄特征和实际情况,制定了《邯山区第三中学寒假体育锻炼指导方案》,形成“我运动、我健康、我快乐”的寒假生活主旋律。希望学生形成积极的体育运动意识,获得良好的运动体验,最终形成终生体育的概念。

  同学们有的跑步、有的做仰卧起坐、有的做跳绳,还有的打羽毛球、有的做立定跳远、有的做俯卧撑……每天坚持适当地锻炼身体,不仅提高了身体素质,还能有效地预防病毒入侵。

  假期体育是学校体育的延续,学生每天锻炼一小时,不仅有利于学生的生长发育,调节学生生理及心理状态,同时还能帮助学生树立健康的价值观和自信心。

  生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利!寒假里,相信同学们都能以持之以恒的态度,投入到体育锻炼中,展现三中学子的青春与活力!

 

 

  图文:政教处

  编辑:孙海妮

  审发:张海彬